Buscando aprimoramento das técnicas de defesa pessoal, os policiais militares da 5ª Cia do Ronda Cidadão zona Leste realizam treinos de defesa pessoal duas vezes por semana (terças e quintas feiras), no período de folga do serviço.
No treino de MMA - Artes Marciais Mistas, no Clube da Associação Recreativa de oficiais - Tiradentes, Clube do Tigrão, com aulasdo professor Ginkles.
O MMA consiste em mistura de Boxe, jiu-jítsu brasileiro, Wrestling, Luta Greco-Romana, jiu-jítsu, Judô, Karatê, Kickboxing, Kung Fu e Tae Kwon Do.
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